概要

運動で心も体もリフレッシュしませんか？ 赤ちゃんと一緒に、またはご自身のペースで。 どなたでも参加できる、やさしいバランスボールエクササイズです。 産後の体にやさしくアプローチしながら、 肩こり・腰痛の緩和、体力づくり、そして心のリフレッシュにもぴったり！ 赤ちゃんを抱っこしたままでもOK◎ 生後6か月〜1歳半頃の赤ちゃんと一緒に参加できます。 もちろん、大人だけのご参加も大歓迎です！ 【こんな方におすすめ】 ・赤ちゃんと一緒に運動したい方 ・産後の運動不足を解消したい方 ・気分転換やリフレッシュをしたい方 ・他のママたちや参加者と交流したい方 ・一人でも気軽に参加できる運動を探している方 ママのためのリラックスタイムもご用意していますが、赤ちゃん連れでない方も、自分の時間を大切にしながらご参加いただけます。 おひとり参加でも、赤ちゃんと一緒でも、安心して楽しめる雰囲気を大切にしています♪ はじめての方も、お気軽にご参加ください 　 ＊当日は動きやすい服装でお越しください。 ＊バランスボールはリーダーが用意してくださいます。 ＊乳児を同伴される場合は、寝かせられるようにタオルのご用意またはベビーカーでお越しください。

曜日・時間	8月8日(金) 10:30〜11:15
会場	東館3F たまがわLOOP
持ち物	タオル 、飲料水
備　考	＊体調がすぐれない方のご参加はご遠慮ください。 ＊原則として申し込み後のキャンセルはできません。止むを得ない事情でキャンセルされる場合は、開催日の7日前まで受付。事務手数料(税込550円)をのぞいた金額を返金いたします。それ以降のキャンセルは、参加費全額を頂戴いたします。 ★お子様連れでのご参加の場合は、お子様の月齢・ご年齢を事前に「お問い合わせ」フォームまたは tamagawa.loop@toshin-dev.co.jp 宛へお知らせ下さい。
残席状況	○
WEB受付開始日時	2025/07/09(水) 10:00
WEB受付終了日時	2025/08/05(火) 12:00
その他資料

スケジュール

日　時
2025/08/08(金)　10:30〜11:15

講師紹介

プロフィール

バランスボールインストラクターとして活動中。 日本のみならず、さまざまな国で「バランスボールインストラクタ」としてレッスンを行い、活動を広げている。  Instagram：＠rie_2b

講師紹介

プロフィール

看護師をしながらバランスボールインストラクターとして活動中。

お申し込み

料金区分	参加費
参加費	1,800円	お申し込み