＜はじめての方にも安心＞、それが、「バランスボールエクササイズ」です。
「運動しなきゃ…」と思っても、なかなか続かない。
そんなあなたにぴったりの“楽しく動ける時間”です。
バランスボールエクササイズは、座って弾むだけ。
でも全身の筋肉を使い、血流アップ・姿勢改善・代謝促進にとても効果的。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、音楽に合わせて弾むだけで自然と笑顔になれる。
そんな不思議な魅力が、バランスボールにはあります。
【こんな方におすすめ】
・運動不足を感じている
・肩こりや冷えに悩んでいる
・姿勢を整えたい
・気分転換したい
・運動習慣を始めたい
バランスボールの優しい弾みが、あなたのカラダと心を軽やかに整えます。
一歩踏み出せば、きっと、「運動」が「ずっと続けたい習慣」に変わります。
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≪お知らせ≫
＊当日は動きやすい服装でお越しください。
＊お子様の同伴は可能ですが、お子様用のボールの準備はございません。
＊乳児を同伴される場合は、寝かせられる用にタオルのご用意またはベビーカーでお越しください。
★お子様連れでのご参加の場合は、お子様の月齢・ご年齢を事前に「お問い合わせ」フォームまたは tamagawa.loop@toshin-dev.co.jp 宛へお知らせ下さい。 |
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